ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্ট: দূর পাল্লার যানবাহন চালকদের জন্য কিছু পরামর্শ

দূর পাল্লার যানবাহন চালকদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য কিছু পরামর্শ:

১. যানবাহন চালানোর সময় ইনসুলিন এর সিরিন্জ/পেন, গ্লুকোমিটার, টেস্টিং স্ট্রিপস এবং মিষ্টি জাতীয় খাবার সাথে রাখুন।

২. যাত্রা শুরু করার ১ ঘন্টা আগে গ্লুকোজ এবং  দূরবর্তী যাত্রার ক্ষেত্রে প্রতি ২ ঘন্টা পরপর গ্লুকোজ লেভেল মাপুন।

৩. যানবাহন চালানোর সময় গ্লুকোজ লেভেল ৫ মিলিমোল/লিটার হতে হবে। এর কম হলে অবশ্যই কিছু খেয়ে নিতে হবে।

৪. যদি গ্লুকোজ লেভেল ৪ মিলিমোল/লিটারের কম থাকে অথবা হাইপোগ্লাইসেমিক কন্ডিশন (বুক ধড়ফড় করা, শরীর ঘামানো, কাঁপা) হলে ড্রাইভিং করা যাবে না।

৫. যদি যানবাহন চালানোর সময় হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়, নিরাপদ স্থানে গাড়ি থামান। গ্লুকোজ লেভেল নরমাল হওয়ার জন্য ৪৫ মিনিট অপেক্ষা করুন।

৬. ব্যক্তিগত পরিচয়পত্র সাথে রাখুন যাতে বোঝা যায় আপনি একজন ডায়াবেটিস রোগী এবং ইনসুলিন নিচ্ছেন।

৭. যাত্রা পথে নিয়মিত খাবার খাবেন এবং বিশ্রাম নিবেন।

৮. গাড়ি চালানোর আগে বা চলন্ত গাড়িতে মদ পান করা যাবে না।

ডাঃ মোঃ সাইফুদ্দিন

স্টাফ রিপোর্টার/তামান্না ইসলাম

Platform

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Next Post

ICOI এর সকল পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া বাংলাদেশের প্রথম ডেন্টিস্ট

Sat Oct 12 , 2019
ডাঃ আবদুল্লাহ আল মামুন খান বাংলাদেশের প্রথম ডেন্টিস্ট যিনি ডেন্টাল ইমপ্লান্টোলজী দুনিয়ার প্রধান প্রতিষ্ঠান ICOI (The International Congress of Oral Implantologist) এর সকল পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছেন। বাংলাদেশ থেকে এই প্রথম ICOI এর মেম্বার, ফেলো, ডিপ্লোমেট, মাস্টারশীপ সাথে এম্বাসেডর হওয়ার সম্মান অর্জন করেছেন ডাঃ আবদুল্লাহ আল মামুন খান। সবচেয়ে কম সময়ের […]

ব্রেকিং নিউজ

Platform of Medical & Dental Society

Platform is a non-profit voluntary group of Bangladeshi doctors, medical and dental students, working to preserve doctors right and help them about career and other sectors by bringing out the positives, prospects & opportunities regarding health sector. It is a voluntary effort to build a positive Bangladesh by improving our health sector and motivating the doctors through positive thinking and doing. Platform started its journey on September 26, 2013.

Organization portfolio:
Click here for details
Platform Logo