সুস্থ থাকুক সবার হৃদয়

নিউজটি শেয়ার করুন

আপনি জানেন কি?
প্রতিবছর ১ কোটি ৭৯ লক্ষ মানুষ মারা যায় CVD, Heart disease এবং stroke এর জন্য।।

তাই হৃদরোগ বিষয়ে সচেতনা বৃদ্ধির জন্য প্রতি বছর ২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্বব্যাপী আয়োজিত হয় “World Heart Day ”

 

এবারের “World Heart Day” তে সর্বশ্রেণীর সকল মানুষকে কিছু শপথ গ্রহণের জন্য উৎসাহীত করা হয়।
শপথগুলো হচ্ছে :

১. আমি শপথ করছি পূর্বের চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাবো।
২. আমি শপথ করছি, শিশুদের শারীরিক পরিশ্রমে উৎসাহীত করব এবং আমার প্রিয় মানুষদের ধুমপানে নিরুৎসাহীত করব
৩. আমি ডাক্তার হিসেবে শপথ করছি, আমার রোগীদের ধুমপান পরিত্যাগ এবং রক্তের কলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করব।
৪. একজন নীতি নির্ধারক হিসেবে আমি শপথ করছি, স্বাস্থ্য খাত উন্নয়নে আমি নীতি তৈরী করব।
৫. একজন বিনিয়গকারী হিসেবে আমি শপথ করছি, আমি হৃদরোগের ঝুঁকি কম এমন কর্মপরিবেশে আমি বিনিয়োগ করব।

এখন আমাদের জানা উচিত এই শপথগুলো কেনো গুরুত্বপূর্ণ।

– হৃদরোগ জনিত যেসকল অকাল মৃত্যু হয় তার ৮০% কমিয়ে আনা সম্ভব কেবল মাত্র জীবন যাত্রার ধরণ পরিবর্তন এর মাধ্যমে ( ধুমপান ত্যাগ, শারীরিক পরিশ্রম, স্বাস্থ্য সম্মত খাদ্য গ্রহণ ইত্যাদি)

– ১০% হৃদরোগীদের হৃদরোগের কারণ কেবল ধুমপান করা।

– পরিবেশে সিগারেট এর ধোয়ার জন্য প্রতি বছর প্রায় ৬ লক্ষ অধুমপায়ী মানুষ মারা যায় যাদের মধ্যে ২৮% শিশু।

 

আপনি যদি ধুমপান ছেড়ে দেন তাহলে, আপনার হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনা অনেকাংশই কমে যাবে।

দৈনিক মাত্র ৩০ মিনিটের শারীরিক পরিশ্রম সুস্থ হৃদয় এবং সুস্থ জীবনের জন্য অনেক প্রয়োজনীয়।

আমাদের এখন থেকেই সচেতন হতে হবে তা না হলে ২০৩০ সালে হৃদরোগ জনিত কারণে মৃত্যহার হবে ৩০ মিলিয়ন।

Special Correspondent

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Next Post

একজন ডাক্তার মায়ের আত্মকাহিনী

Sun Sep 29 , 2019
যেদিন ঢাকা মেডিকেলে চান্স পেয়েছিলাম, সেদিন মনে হয়েছিলো জীবনের কাছে আর কিছুই চাওয়ার নেই। মানুষের চাহিদা যে আমৃত্যু তা বুঝতে কিছু সময় লেগেছিলো বৈকি। কালের পরিক্রমায় একদিনের পরম আরাধ্য বস্তু যে আরেকদিন উভয় সংকট হয়ে দেখা দিবে তা কে জানতো! আজ বলবো প্রতিটি ডাক্তার মায়ের জীবনের করুণ কাহিনী। নিজের মাতৃসত্ত্বাকে […]

Platform of Medical & Dental Society

Platform is a non-profit voluntary group of Bangladeshi doctors, medical and dental students, working to preserve doctors right and help them about career and other sectors by bringing out the positives, prospects & opportunities regarding health sector. It is a voluntary effort to build a positive Bangladesh by improving our health sector and motivating the doctors through positive thinking and doing. Platform started its journey on September 26, 2013.

Organization portfolio:
Click here for details
Platform Logo