সন্তানধারণে বাধা হতে পারে তামাক, ঝুঁকিতে নারী-পুরুষের প্রজননস্বাস্থ্য: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

আমরা জানি, বন্ধ্যাত্ব (Infertility) বলতে নিয়মিত ও অসুরক্ষিত যৌনমিলনের পর ১২ মাস বা তার বেশি সময় ধরে গর্ভধারণে ব্যর্থ হওয়াকে বোঝায়। বর্তমানে প্রতি ছয়জনের মধ্যে একজন মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে বন্ধ্যাত্বের সমস্যার সম্মুখীন হন। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশ্বিক জনস্বাস্থ্য সমস্যা।

আমরা আরও জানি, তামাক ব্যবহার দীর্ঘস্থায়ী হৃদরোগ ও শ্বাসতন্ত্রের রোগের অন্যতম কারণ। তবে এর ক্ষতিকর প্রভাব শুধু এতেই সীমাবদ্ধ নয়, এটি নারী ও পুরুষ উভয়ের প্রজনন স্বাস্থ্যের ওপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-এর মতে, তামাক ব্যবহার নারী ও পুরুষ উভয়েরই প্রজননক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে এবং দম্পতিদের জন্য গর্ভধারণকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে। তাই WHO সুপারিশ করে যে, যারা সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাদের তামাকের এসব ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন করা এবং তামাক ছাড়তে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত সহায়তা প্রদান করা উচিত।

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে বৈজ্ঞানিক প্রমাণে দেখা গেছে যে, গুলসহ তামাকজাত দ্রব্য চিবানো এবং সিগারেট ধূমপান নারীর প্রজননক্ষমতার ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। WHO-এর তথ্য অনুযায়ী, যারা ধূমপান করেন বা তামাকজাত দ্রব্য চিবান, তাদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি তামাক ব্যবহার না করা নারীদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।

ধূমপান বা তামাক চিবানো গর্ভধারণে বিলম্ব ঘটাতে পারে। যারা গর্ভধারণের চেষ্টা করার সময়ও তামাক ব্যবহার চালিয়ে যান, তাদের গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমে যায়। WHO জানিয়েছে, যারা ধূমপান ছেড়ে দেন, তাদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি ধূমপান চালিয়ে যাওয়া নারীদের তুলনায় প্রায় ২৫ শতাংশ কম হতে পারে।

এছাড়া, যারা নিজেরা ধূমপান করেন না, তারাও পুরোপুরি নিরাপদ নন। পরোক্ষ ধূমপান (Second-hand Smoke)-এর সংস্পর্শেও বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়তে পারে এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমে যেতে পারে। তাই বাড়ি ও জনসমাগমস্থলে নারীদের তামাকের ধোঁয়া থেকে সুরক্ষা দেওয়া প্রজনন স্বাস্থ্য রক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব শুধু নারীদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। WHO-এর মতে, সিগারেট ধূমপান পুরুষের প্রজনন স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত, যার মধ্যে রয়েছে বীর্যের গুণগত মানের অবনতি এবং যৌনক্ষমতার সমস্যা।

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা ধূমপান করেন বা তামাক ব্যবহার করেন, তাদের মধ্যে নিম্নোক্ত সমস্যাগুলো বেশি দেখা যেতে পারে:

* শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যাওয়া (Low Sperm Count) * শুক্রাণুর চলাচলের ক্ষমতা কমে যাওয়া (Poor Sperm Motility) * অস্বাভাবিক আকৃতির শুক্রাণু (Abnormal Sperm Shape) * ইরেকটাইল ডিসফাংশন (Erectile Dysfunction) * বীর্যপাতজনিত সমস্যা (Ejaculation Problems) * কিছু ক্ষেত্রে অ্যাজুস্পার্মিয়া (Azoospermia), অর্থাৎ বীর্যে সম্পূর্ণভাবে শুক্রাণুর অনুপস্থিত

এছাড়া, ই-সিগারেট ও ওয়াটারপাইপ (হুক্কা) ব্যবহারও বীর্যের পরিমাণ কমে যাওয়া এবং শুক্রাণুর গুণগত মান খারাপ হওয়ার সঙ্গে সম্পর্কিত।

যেসব দম্পতি বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা নিচ্ছেন, তাদের ক্ষেত্রেও ধূমপান চিকিৎসার সফলতার সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে। WHO-এর মতে, ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (IVF)-এর মতো চিকিৎসার সময় ধূমপানের কারণে গর্ভধারণের হার এবং জীবিত সন্তান জন্মের হার কমে যেতে পারে।

তামাকের সব ধরনের ব্যবহারই ক্ষতিকর অনেকেই মনে করেন শুধু সিগারেটই ক্ষতিকর। কিন্তু WHO-এর মতে, তামাক বিভিন্ন রূপে ব্যবহৃত হয়, যেমন: * সিগারেট * সিগার * বিड़ी * ওয়াটারপাইপ (হুক্কা) * চিবানোর তামাক (গুল, জর্দা ইত্যাদি) * নিকোটিনযুক্ত ই-সিগারেট এসব পণ্যই প্রজনন ব্যবস্থার ক্ষতি করতে পারে।

WHO সুপারিশ করে যে, প্রজননক্ষম বয়সের মানুষের সঙ্গে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের নিয়মিত তামাক ব্যবহারের বিষয়ে আলোচনা করা উচিত এবং তামাক ছাড়তে কার্যকর সহায়তা প্রদান করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে: * কাউন্সেলিং * কুইটলাইন (Quitline) সেবা * মোবাইল মেসেজিং প্রোগ্রাম * চ্যাটবট ও মোবাইল অ্যাপের মতো ডিজিটাল সহায়তা * প্রয়োজন অনুযায়ী অনুমোদিত তামাক ছাড়ার ওষুধ

বন্ধ্যাত্বের পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে এবং তামাক তার মধ্যে একটি মাত্র। তবে অন্যান্য অনেক ঝুঁকির তুলনায় তামাক ব্যবহার এবং তামাকের ধোঁয়ার সংস্পর্শ এড়ানো সম্ভব। তামাক ছেড়ে দিলে প্রজনন স্বাস্থ্য উন্নত হতে পারে, গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়তে পারে এবং ভবিষ্যৎ সন্তান ও বাবা-মা উভয়ের জন্যই দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যগত উপকার পাওয়া যায়।

পরিবার গঠনের পরিকল্পনা করলে আজ থেকেই স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নেওয়া জরুরি, আর তামাক পরিহার করা সেই সিদ্ধান্তগুলোর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

প্ল্যাটফর্ম প্রতিবেদক: এস. এম. এম. মুসাব্বির উদ্দিন