“স্ট্রেস টু স্ট্রেন্থ” | মানসিক চাপকে শক্তিতে রূপান্তর করার ওয়ার্কশপ

২৯ ডিসেম্বর ২০১৯
গত ২৭ শে ডিসেম্বর, ২০১৯ রোজ শুক্রবার লাইফস্প্রিং, বাংলাদেশ মেডিকেল টিচার্স ওয়েলফেয়ার ট্রাস্ট এবং প্লাটফর্মের সম্মিলিত উদ্যোগে অনুষ্ঠিত হয়েছে ‘স্ট্রেস টু স্ট্রেন্থঃ এ মিনিংফুল মেডিকেল লাইফ’ শীর্ষক একটি পারসোনাল এবং প্রফেশনাল কাউন্সেলিং কর্মশালা। ঢাকার শ্যামলীতে অবস্থিত বাংলাদেশ স্পেশালাইজড হসপিটালে সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ১ টা পর্যন্ত এই কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়।

এখানে মেডিকেল জীবনে মানসিক চাপকে কে কিভাবে শক্তিতে পরিণত করা যায়, চাপ মুক্তিকরণের পদ্ধতিসহ নানা উভমুখী আলোচনা করা হয়। প্রথম সেশনে ডা. সুষমা রেজা (Lead Psychosexologist, Lifespring) Healing with passion with discussion এবং দ্বিতীয় সেশনে ইয়াহিয়া আমিন (সভাপতি, লাইফস্প্রিং) Healing with purpose with discussion উপস্থাপন করেন। প্রোগ্রামটির তৃতীয় সেশনে ছিল ২০ মিনিটের meditation for mindfulness। এরপর ১০ মিনিটের প্রশ্ন-উত্তর পর্ব অনুষ্ঠিত হয়। সবশেষে র‍্যাফেল ড্র এবং বিজয়ীদের মধ্যে পুরস্কার বিতরণের মধ্যে দিয়ে কর্মশালার সমাপ্তি হয়।

প্রতিবেদক/ ফাহমিদা হক মিতি