করোনা কালে করণীয়

সেল্ফকেয়ার বনাম সেল্ফিশনেস

১২জুলাই, ২০২০, রবিবার অধ্যাপক ডা. সানজিদা শাহরিয়া চিকিৎসক, কাউন্সিলর ফিনিক্স ওয়েলনেস সেন্টার বাংলাদেশ **বর্তমান এই মহামারীর সময়ে সেল্ফ কেয়ার বা নিজের যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ একটা ব্যপার। কারণ নিজেকে ভালো রাখতে না পারলে চারপাশের সবকিছু ভালো রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। এক কথায় বলতে গেলে নিজের যত্ন নেওয়ার মানে নিজেকে ভিতরে পূর্ণ করা। তবে নিজেকে ভালো রাখতে গিয়ে যেন কেউ আত্নকেন্দ্রিক…