প্ল্যাটফর্ম নিউজ, ১৫ জুন ২০২০, সোমবার
ডা. মারুফ রায়হান খান
সহকারী সার্জন,
বসুন্ধরা কোভিড ডেডিকেটেড হাসপাতাল
১. ভুল ধারণা: বেশিরভাগ আত্নহত্যার ঘটনা কোনো লক্ষণ বা সংকেত না দেখিয়ে হঠাৎ করেই ঘটে।
সঠিক তথ্য: বেশিরভাগ আত্নহত্যা ঘটানোর আগেই ব্যক্তি কোনো লক্ষণ প্রকাশ করে বা সংকেত দেয়। সেটা মুখের কথায় বোঝাতে পারে কিংবা কোনো আচরণের মাধ্যমেও বোঝাতে পারে। তবে এটাও ঠিক কিছু আত্নহত্যার ঘটনা কোনো পূর্ব সংকেত না দেখিয়ে হঠাৎ করেই ঘটে যায়।
২. ভুল ধারণা: যাদের মানসিক রোগ আছে, শুধু তারাই আত্নহত্যার চেষ্টা করেন।
সঠিক তথ্য: যে অনেক অশান্তিতে আছে তার মাঝে আত্নহত্যা প্রবণতা দেখা যায়। তার মানে এই না যে তার কোনো মানসিক রোগ অবশ্যই আছে। এমন অনেক মানুষ পাওয়া যাবে যাদের মানসিক রোগ আছে কিন্তু আত্নহত্যার কোনো প্রবণতাই নেই। আবার অনেকেই আত্নহত্যা করে ফেলেছেন কিন্তু তাদের মানসিক কোনো রোগ ছিল না।
৩. ভুল ধারণা: আত্নহত্যা নিয়ে আলোচনা করা একেবারেই ঠিক না। এটি একটি ভুল পদ্ধতি। বরং আত্নহত্যা নিয়ে বারবার কথা বলা অনেকটা উস্কানি দেওয়ার মতো।
সঠিক তথ্য: আমাদের চারপাশে আত্নহত্যা নিয়ে এতো ভুল ধারণা আছে যে, যিনি আত্নহত্যার কথা ভাবছেন তিনি যে মন খুলে কারও সাথে একটু কথা বলবেন এমন কাউকে খুঁজে পান না প্রায়শই৷ এ বিষয়ে খোলামেলা কথা বলতে পারলে সেটি মোটেও আত্নহত্যার প্রবণতাকে উস্কে দেয় না। বরং তাকে তার সিদ্ধান্ত থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে। সিদ্ধান্তটি নিয়ে পুনরায় ভাবার সুযোগ দেয়। এটি নিয়ে কথা বলা হতে পারে আত্নহত্যা প্রতিরোধের এক কার্যকর উপায়।
৪. ভুল ধারণা: আত্নহত্যার কথা বলেছে মানে তিনি তার সিদ্ধান্তে অনড়। তাকে কোনোভাবেই ফেরানো যাবে না।
সঠিক তথ্য: আসলে যে আত্নহত্যা করার কথা ভাবছে তিনি জীবন ও মৃত্যু নিয়ে দোটানায় থাকেন। অনেকে বারবার আত্নহত্যার কথা চিন্তাও করেন। সে সময়টাতে তিনি যদি যথাযথ মেন্টাল সাপোর্ট পান তাহলে অনেকক্ষেত্রেই তিনি এই দোটানার দ্বিধা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন। আত্নহত্যা ঠেকানোও অনেকাংশে সম্ভব।
৫. ভুল ধারণা: কেউ একবার জীবনে আত্নহত্যার চেষ্টা করলে তার মাঝে সারাজীবন আত্নহত্যার প্রবণতা থেকে যায়।
সঠিক তথ্য: অতিমাত্রায় আত্নহত্যার প্রবণতা ক্ষণস্থায়ী। সেটি অনেকটাই পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে। হ্যাঁ, এটা ঠিক যে আত্নহত্যার প্রবণতা ফিরে আসতে পারে তবে তার মানে এটা না যে এগুলো চিরস্থায়ী। আগে আত্নহত্যার কথা ভেবেছেন কিংবা চেষ্টাও করেছেন তারাও পরবর্তীতে দীর্ঘ এবং সুখী জীবন অতিবাহিত করতে পারেন।
আত্নহত্যা প্রতিরোধে সচেতনতা তৈরিতে আমাদের ‘অনুপ্রাণন’-এর ক্ষুদ্র প্রয়াস।