প্ল্যাটফর্ম নিউজ, ২৯ মার্চ ২০২১, বৃহস্পতিবার
অধ্যাপক ডা. সানজিদা শাহরিয়া
চিকিৎসক, কাউন্সিলর,
সাইকোথেরাপি প্র্যাকটিশনার,
ফিনিক্স ওয়েলনেস সেন্টার, বাংলাদেশ।
“ইস ডক্টর ! আপনি যত চমৎকার করে কথা বলেন, কি সুন্দর করে আমার সমস্যাটা বুঝলেন, আমার বউটা যদি এরকম করে আমাকে বুঝতো, তাইলে আমাদের কোনো কষ্টই থাকতো না।”
ভদ্রলোকের বয়স ৪৫ থেকে ৫০ এর মধ্যে হবে। মার্জিত উচ্চারণ, সুরিয়ালিজম থেকে ব্যোমকেশ বক্সীর উদাহরণ, পোশাকের পারিপাট্য সবকিছুতেই উচ্চশিক্ষা ও সুরুচির ছাপ। জীবনে যা যা চেয়েছে অর্থ-সম্পদ, যশ-খ্যাতি জীবন দুই হাতে ঢেলে দিয়েছে।
কিন্তু ইদানিং প্রচন্ড অস্থিরতায় ভুগছেন। জীবনটা পানসে হয়ে গেছে। একঘেয়েমি কাটাতে নতুন কেনা কোটি টাকার গাড়িতে বন্ধুদের নিয়ে হুট করে ঘুরে আসেন কক্সবাজার। যেন উঠল বাই তো কটক যাই। পোশাকের জৌলুস আর অর্থের প্রাচুর্য যত বেড়েছে পাল্লা দিয়ে বেড়েছে নারী সঙ্গিনী। স্ত্রীকে দেবীর আসনে বসিয়ে, আজ ঘরওয়ালী ও বাহারওয়ালীর যৌথ সঙ্গত তিনি করতে শিখেছেন। তাই স্ত্রীর সাথে সহবাস (এক ছাদের তলায় বসবাস) হলেও সহবাস হয় না। ডিপ্রেশনের ক্লাসিকস সাইন (বেশী ঘুমানো, ক্ষুধা মন্দা, গা ম্যাজ ম্যাজ করা) যতো বেড়েছে, পাল্লা দিয়ে ঠিক ততটাই বেড়েছে কেবিনেটে মদের বোতল। ইদানিং প্রায়ই তিনি প্রথম প্রেমের নস্টালজিক গল্পে বিভোর থাকেন।
এরপর সেই কাউন্সিলিং টেবিলের গল্প-
ভদ্রলোকের কথার উত্তরে বললাম,
“আপনি মিডলাইফ ক্রাইসিসে ভুগছেন। এখান থেকে বের হয়ে আসতে সময় লাগবে। কিন্তু সবচেয়ে আগে দরকার বদভ্যাসগুলো থেকে বের হওয়া। যে চোখের ইঙ্গিতে আপনি পরকীয়া করেন, সেই চোখের ইঙ্গিত যদি আমার দিকেও দেন, তাহলে আপনার সেশন কিভাবে নেব?”
আমাদের সভ্যতার চাকা যত এগিয়ে যাচ্ছে মানুষ ততই ক্রমাগত নিঃসঙ্গ হয়েছে, ব্যাপক সংখ্যক মানুষ ইদানিং এই মিডলাইফ ক্রাইসিসে ভুগছে। পরকীয়া এর সমাধান নয়। জীবনসঙ্গীর সাহায্য নিন, মেন্টাল হেলথ প্রফেশনালের সাহায্য নিন। এর থেকে বের হতে কয়েক বছর সময় লাগে। লাইফস্টাইল মডিফিকেশনই একমাত্র মুক্তির উপায়।
জীবনের ধাপে ধাপে এমন হতেই পারে। সমস্যা থাকবেই। তবে সমস্যার সম্মানজনক সমাধানের উপায় খুঁজে বের করাটাই বুদ্ধিমানের কাজ।
যারা ঘুরে দাঁড়াতে পারেন তাদের জন্য অনেক সম্মান ও ভালোবাসা।